2021年04月16日

はじめまして!!

はじめまして。
去年10月より学志舎に勤務しております、中尾充佑と言います。
よろしくお願いします!

2021年度も今月より始まり、いろいろ忙しい時期ですが、
気持ちをリフレッシュして頑張っていきましょう!

私は愛知県の清須市出身で、織田信長で有名な清洲城があります。
岐阜市からも車で1時間ほどと近く、
名古屋に行く際に通り過ぎる場所だと思います。

高校は清須市とあま市のさかいにあり、部活は硬式テニス部でした。
高校時代の友人は岐阜大学にはいませんが、
コーチの皆さんにはいつも仲良くしてもらっており、楽しい大学生活を送っています。

さて、大学ではハンドボール部に所属しており、
去年はキャプテンを務めていました。
週3日と結構大変な部活環境で、ハンドボールというスポーツの性質上
ハードなところもありますが、良い先輩同期のおかげで
楽しい大学生活を送っています。

今回は自己紹介をさせてもらいましたが、
生徒やコーチのことなどもっと知り
より良い指導ができるように頑張ります。
posted by coach at 20:49 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月25日

ローストビーフ

こんにちは!若尾です

共通テストを受けた高3生はお疲れ様でした!


さて、すごく個人的な事なのですが、

最近ローストビーフを作ることができるようになりました。笑

作り方は簡単で、牛の塊肉の表面に塩コショウ、

ニンニクを付けて6面ある程度焼いたあと、

アルミホイルに包んでフライパンの余熱で約30分放置して出来上がりです。

作り方はこんなに簡単なのですが、出来上がった肉を切ってみると、中の方がほとんど生肉で、

レシピ本に載っているような美味しそうなローストビーフとは程遠い物が出来ました。

その後、2.3回トライしたのですが、やはり毎回生肉ができあがってしまいます笑

このように何回もローストビーフ作りをしていると、高校3年生の時のことを思い出しました。

この時は受験勉強の傍ら、オムライスの卵をふわふわにしたくて何度も作っていたのですが、

なかなか上手くいかず、試行錯誤してやっとまあこんなもんかな

というものを作ることができるようになりました。

しかし、これが意外に勉強の気分転換に役に立ったり、

本来勉強すべき時間にやっているので、

勉強を始めた時に集中しなければと思う事ができ、とても勉強が捗ったりしました。

確かに受験期は勉強のことで頭がいっぱいになりますが、

僕みたいに料理をやってみるなど勉強以外のことをしてみることで、

案外勉強のためになったりすることもあると思います。


受験生だけでなく、普段勉強を頑張っている皆さんもぜひ試してみて下さい!

そして、上手にローストビーフを作ることができるようになったら作り方を教えてください!!笑

posted by coach at 13:47 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月18日

2次試験までラストスパート

こんにちは
学志舎コーチの小倉です!

昨日、一昨日で共通大学試験が行われました。
自分が今までやってきたことを出し切ることが出来たでしょうか。

去年のセンター試験と比べ、試験内容の変更もあったと思いますが、

試験当日に自分の実力を100%出し切ることがとても大切ですね!

今年は新型コロナウィルスの感染拡大したことにより、例年より体調管理がとても大事です!

そこで、受験生の時に体調管理としてやっていたことを紹介したいと思います。

・手洗いうがい

特にうがいをたくさんしていました。

起床後、食事前、帰宅時、屋外から屋内へ入る時など、

かなりの回数していたと思います笑

テレビでやっていたのですが、上を向いて左右に傾けながらうがいをしたり、

音の高さを変えたりすると効果が上がるらしいですよ!

・早寝早起き
電車通学だったこともあり、朝は早かったため自動的に早寝早起きになってました。

自分に適した睡眠時間があると思うので、それに従えばいいと思います。

短すぎても長すぎても良くないので適度な睡眠時間を確保しましょう。

このぐらいしか思い出せなかったです笑

2次試験まで残り1ヶ月と少しですが、

焦ってしまって勉強量だけを増やしてしまう人もいるかもしれません。

しかし、勉強量だけでなく勉強の質にも意識して、取り組んでみてください。

自分の生活リズムを崩さず、体調管理には十分注意して、ラストスパートを走り抜けてください!








posted by coach at 16:42 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月23日

魔女の一撃


お久しぶりです、橋本です(^^)

この学志舎で働き始めて長いのですが、いつの間にか6年生になり、

さらには塾の中では最古参のコーチになりました(笑)

最近は雪も積もったりと、ますます寒さが増してきていますが、

みなさんは元気にお過ごしでしょうか?

自分の近況について少し話させていただきますと、

来年2月初旬に医師国家試験が予定されており、

そこに向け日々勉強するという生活を続けています(^^;)

しかし、いつもこの生活を続けていると、気持ちが参ってしまうので、

大学の部活に時折遊びに行ったりもしていました。

その中で自分が受けた「魔女の一撃」なのですが、

みなさんこの言葉を聞いたことはありますか?

実は「ぎっくり腰」のことです。

正確には急性腰痛症というものなのですが

不用意に身体を捻ったり曲げたりする動作で起こりやすいです。

治療はまず第一に安静です。

基本的には鎮痛薬を飲みながら、痛みが引くのを待ちます。

原因は様々あるのですが、自分の場合はヘルニア持ちなので

その影響が大きいと言われました(T_T)

いずれにせよ、日頃の柔軟体操や運動前後のストレッチをしておく事で、

起こりにくくはなりますので、みなさんもお気をつけください。

特に、長らく運動をしていなかった時にはぜひ!

それではまた(^^)
posted by coach at 12:30 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月08日

やりたいことリスト

こんにちは。コーチの小川です。

まず、恐らく、皆さんがここ数ヶ月のうちに、一度は口にしたことを言います。

「え!もう2020年終わり!?」

 今年は未曾有のウイルスの流行があり、
私たちの生活が大きく変化した年でした。
長い自粛生活によって、春や夏が抜け落ちた気分で、
例年よりも1年間が早く終わってしまった気がします。
これは年末あるあるかもしれませんが、
時の流れの早さに反して、自分は今年何をしたんだろう。
何もできていない気がする。
と、焦りを感じている人もいるのではないでしょうか。
かく言う私もその1人です。あれをしとけばよかった。
これをしとけばよかった。なんて後悔ばかりが募っていました。
でも、最近はくよくよしても、2020年は終わってしまう。
それなら、残りの時間をどう過ごすかを大事にしようと思いました。
そこで、私は今年やろうと思って先延ばしにしていたことを箇条書きにすることにしました。

・クローゼットの整理整頓
・新しい料理に挑戦する
・英語の勉強を始める
・積読になってた本を読む
などなど...

 残された時間は少ないので、大それたことはできません。
でも、一つずつ行って行きながら、今年一年の出来事を振り返ろうと思います。
そして、大変だったけど楽しい一年が過ごせたなと言う気持ちで、
2021年を迎えれたらいいなと思います。
皆さんも素敵な2021年を迎えれるように、
残りの2020年を楽しく過ごしてください。

posted by coach at 14:32 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月30日

今年もあと1ヶ月!!

こんにちは!コーチの杉山です。


最近めっきり寒くなってきましたね❄️

というのもそのはず!明日から12月ですから🎄


2020年もあと1ヶ月。

みなさんはこの1年をどう過ごしたでしょうか??


今年は本当に色々なことがあったと思いますが、

私が1番印象に残っているのは、部活動の引退です。


私は、中学生の頃から大学4年生まで

10年間続けた陸上競技を、今年の11月に引退しました。


個人競技なので、結果が目に見えて出ることに

苦しんだり喜んだりしましたが、10年続けて本当に良かったなぁと思います。


それは、この10年で

「努力し続けること」

という力を身につけられたからです。


大学生になってもベストを更新することができたのは

この力のおかげだと思いますし、なにより、

今後の人生において糧となる力を身につけられたことが1番嬉しいことでした!


引退はしましたが、走ることは大好きなので、

たまに気が向いたら、また走ろうと思います🏃‍♀️



みなさんも、今続けている部活動を引退したり、学校を卒業したりする時、自分の中で何を得られたのか明確になるといいですね♪

posted by coach at 21:15 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月27日

食べる投資

こんにちは!コーチの福田です!
コロナウイルスの影響で家にいる時間が増えていると思いますが、
いかがお過ごしでしょうか?

私は、最近やっとちゃんと自炊をするようになり、
それがきっかけで『食べる投資』という本を読んだので、
今回はそれを紹介しようと思います。

この本では、タイトルに投資とありますが、
栄養知識を身につけて、実践することが、
健康という資産を作り上げる投資になると述べられています。

構成としては食の大切さについての話と、
具体的にどういうことがいいのかの2つが書かれています。

今回は、具体的にするといいことについて、
『1日4色』の野菜で炎症を、防ぐということが書かれていたので、
それを紹介したいと思います。

よく『野菜は1日これだけの量必要だ』という話は聞きますが、
この本では色に着目しています。

色をもつ野菜にはそれぞれに独特の香りや苦味があり、
それはファイトケミカルという化学物質の特徴で、
他にはない特殊な力を持っているそうです。

ベータカロテンとかポリフェノールなどは聞いたことがあるかもしれませんが、
それもファイトケミカルの1つのようです。

1日4色の野菜を組み合わせて食べることで、
幾つもの抗酸化物質が力を出し合い、
その効果を最大限に発揮してくれ、
そのため、1日4色の野菜を食べるとよいということみたいです。

みなさんも時間があれば、本を読んでみてはいかがでしょうか。
新しい発見や新たなことが知れると思います!

posted by coach at 16:04 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月19日

ウイルス

こんにちは!コーチの若尾です。

最近またコロナの患者が増えてきましたね。

最初広がったコロナウイルスとは違って、

感染力が強いようで今までの感染対策を見直す必要がありそうです。


今回はコロナの話ではないのですが、

最近僕がかかったヘルペスについての豆知識を書いていこうかなと思います。

みなさんはヘルペスになったことがありますか??

ヘルペスといえば、体が疲れた時などに唇などに水泡ができて炎症がおこる、

意外と馴染みのある病気ですよね。

実はこの"ヘルペス"というのは、ヘルペスウイルスというウイルスによるもので、

口唇にでるヘルペスは単純ヘルペスウイルスという種類のウイルスが原因です。

ヘルペスウイルスの種類によって疾患がでる場所が異なります。

面白いことに、このヘルペスウイルスは一般的に知られているウイルスと違って、

症状が治まったら死んでしまうのではなく、体の中に潜んでいて、

また免疫力が落ちた時に出てきて症状を引き起こすようです。


受験の時期が近づいてきて、

病気により一層気をつけなければいけない時期がやって来ました。

受験生ではない子も、来年再来年の自分がこの時期に差し掛かった時に

どのような対策を取ろうかということを考えて、

実践してみるといいかもしれません。

ちなみに僕は、受験の前の年から手洗いうがい

ヤクルト11本を継続したことで

その1年間風邪をひくことがなく受験を迎えることが出来たので

まだ何もやっていない子はぜひ真似してみてください!

posted by coach at 14:55 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月29日

部活再開

こんばんは!
学志舎コーチの小倉です
夏の暑さを感じることが少なく、夜はだいぶ涼しくなってきましたね。体を動かすのにちょうどいい気候になりました
そんななかで、コロナの影響でずっと出来なかった部活がようやく再開できるようになりました。

自宅でダラダラしていた生活が一転、部活によって正され、運動不足も改善されそうです笑

久しぶりに運動するとキツいですが、徐々に体を慣らして、怪我には気をつけて、元の状態に早く戻せるように頑張っています。

部活再開により、しばらく会っていなかった同級生、先輩、後輩と話すことができるようになり、とても嬉しく思ってます!
部活はもちろんキツい時もありますが、部活仲間とのコミュニケーションはとても楽しいですよね!

みなさんはどんな部活に入っていますか?
ぜひ聞かせてくださいね

posted by coach at 22:00 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月24日

進路について

お久しぶりです、清水です!
三年生になり就活などを考える時期になったので、
進路についてお話しようとおもいます!

大学3年生になるとインターンなど多くの人は就活を始めます。
建築科というと周りから「建物をたてるの?」ということきかれますが、
私はそこにあまり興味がありません。
私はファッションとトイレが好きなので
これらに関わることがしたいと思っています。

トイレはまだしもファッションと建築とは
かけ離れているように感じるかもしれません。
しかし、ショップの内装デザインとなると、
建築とファッションのどちらにも関係する仕事になります。
このように、様々な角度から好きなことに関わることはできると思います。


しかし、勉強してきたこととやりたいことが
本当にかけ離れていることもあると思います。
仮に私がファッションデザイナーになりたいと思っても
服飾の知識は全くありません。
しかし建築科で培ったデザインを何度も何度も考え直し
洗練したものにしていく力はきっと活かせます。

私は最初アパレル業界に興味を持ったとき、
今までの勉強は無駄だったのかなと思う時期がありました。
ですが、勉強してきたことは無駄にはならないし、
知識や考え方など何かを得ることができます。

生徒のみなさんのなかで将来やりたいことがないから
進路に悩んでるという人はいると思います。
明確に就きたい職業が決まっている人は別ですが、
悩んでいる人は将来の職業を見据えて進路を考えるよりも、
とにかくこれからじぶんが興味があってより
専門的に勉強したいことを選んでもいいと思います。

進路で悩んでいる方は是非、自分の立場(性別や普通科商業科や偏差値など)は
一旦置いといて、とにかく少しでも興味があることを考えてみてください!
posted by coach at 18:07 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする