2020年12月23日

魔女の一撃


お久しぶりです、橋本です(^^)

この学志舎で働き始めて長いのですが、いつの間にか6年生になり、

さらには塾の中では最古参のコーチになりました(笑)

最近は雪も積もったりと、ますます寒さが増してきていますが、

みなさんは元気にお過ごしでしょうか?

自分の近況について少し話させていただきますと、

来年2月初旬に医師国家試験が予定されており、

そこに向け日々勉強するという生活を続けています(^^;)

しかし、いつもこの生活を続けていると、気持ちが参ってしまうので、

大学の部活に時折遊びに行ったりもしていました。

その中で自分が受けた「魔女の一撃」なのですが、

みなさんこの言葉を聞いたことはありますか?

実は「ぎっくり腰」のことです。

正確には急性腰痛症というものなのですが

不用意に身体を捻ったり曲げたりする動作で起こりやすいです。

治療はまず第一に安静です。

基本的には鎮痛薬を飲みながら、痛みが引くのを待ちます。

原因は様々あるのですが、自分の場合はヘルニア持ちなので

その影響が大きいと言われました(T_T)

いずれにせよ、日頃の柔軟体操や運動前後のストレッチをしておく事で、

起こりにくくはなりますので、みなさんもお気をつけください。

特に、長らく運動をしていなかった時にはぜひ!

それではまた(^^)
posted by coach at 12:30 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月08日

やりたいことリスト

こんにちは。コーチの小川です。

まず、恐らく、皆さんがここ数ヶ月のうちに、一度は口にしたことを言います。

「え!もう2020年終わり!?」

 今年は未曾有のウイルスの流行があり、
私たちの生活が大きく変化した年でした。
長い自粛生活によって、春や夏が抜け落ちた気分で、
例年よりも1年間が早く終わってしまった気がします。
これは年末あるあるかもしれませんが、
時の流れの早さに反して、自分は今年何をしたんだろう。
何もできていない気がする。
と、焦りを感じている人もいるのではないでしょうか。
かく言う私もその1人です。あれをしとけばよかった。
これをしとけばよかった。なんて後悔ばかりが募っていました。
でも、最近はくよくよしても、2020年は終わってしまう。
それなら、残りの時間をどう過ごすかを大事にしようと思いました。
そこで、私は今年やろうと思って先延ばしにしていたことを箇条書きにすることにしました。

・クローゼットの整理整頓
・新しい料理に挑戦する
・英語の勉強を始める
・積読になってた本を読む
などなど...

 残された時間は少ないので、大それたことはできません。
でも、一つずつ行って行きながら、今年一年の出来事を振り返ろうと思います。
そして、大変だったけど楽しい一年が過ごせたなと言う気持ちで、
2021年を迎えれたらいいなと思います。
皆さんも素敵な2021年を迎えれるように、
残りの2020年を楽しく過ごしてください。

posted by coach at 14:32 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする