2020年12月23日

魔女の一撃


お久しぶりです、橋本です(^^)

この学志舎で働き始めて長いのですが、いつの間にか6年生になり、

さらには塾の中では最古参のコーチになりました(笑)

最近は雪も積もったりと、ますます寒さが増してきていますが、

みなさんは元気にお過ごしでしょうか?

自分の近況について少し話させていただきますと、

来年2月初旬に医師国家試験が予定されており、

そこに向け日々勉強するという生活を続けています(^^;)

しかし、いつもこの生活を続けていると、気持ちが参ってしまうので、

大学の部活に時折遊びに行ったりもしていました。

その中で自分が受けた「魔女の一撃」なのですが、

みなさんこの言葉を聞いたことはありますか?

実は「ぎっくり腰」のことです。

正確には急性腰痛症というものなのですが

不用意に身体を捻ったり曲げたりする動作で起こりやすいです。

治療はまず第一に安静です。

基本的には鎮痛薬を飲みながら、痛みが引くのを待ちます。

原因は様々あるのですが、自分の場合はヘルニア持ちなので

その影響が大きいと言われました(T_T)

いずれにせよ、日頃の柔軟体操や運動前後のストレッチをしておく事で、

起こりにくくはなりますので、みなさんもお気をつけください。

特に、長らく運動をしていなかった時にはぜひ!

それではまた(^^)
posted by coach at 12:30 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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