こんにちは
学志舎コーチの小倉です！
昨日、一昨日で共通大学試験が行われました。
自分が今までやってきたことを出し切ることが出来たでしょうか。
去年のセンター試験と比べ、試験内容の変更もあったと思いますが、
試験当日に自分の実力を100%出し切ることがとても大切ですね！
今年は新型コロナウィルスの感染拡大したことにより、例年より体調管理がとても大事です！
そこで、受験生の時に体調管理としてやっていたことを紹介したいと思います。
・手洗いうがい
特にうがいをたくさんしていました。
起床後、食事前、帰宅時、屋外から屋内へ入る時など、
かなりの回数していたと思います笑
テレビでやっていたのですが、上を向いて左右に傾けながらうがいをしたり、
音の高さを変えたりすると効果が上がるらしいですよ！
・早寝早起き
電車通学だったこともあり、朝は早かったため自動的に早寝早起きになってました。
自分に適した睡眠時間があると思うので、それに従えばいいと思います。
短すぎても長すぎても良くないので適度な睡眠時間を確保しましょう。
このぐらいしか思い出せなかったです笑
2次試験まで残り1ヶ月と少しですが、
焦ってしまって勉強量だけを増やしてしまう人もいるかもしれません。
しかし、勉強量だけでなく勉強の質にも意識して、取り組んでみてください。
自分の生活リズムを崩さず、体調管理には十分注意して、ラストスパートを走り抜けてください！
